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#许嵩 #许嵩演唱会 #呼吸之野

2025-10-05 10:33:29

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每天坚持滚背50次 身体会越来越柔软#瑜伽#居家锻炼 #拉伸 #开肩美背 #瑜伽轮@DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝

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瑜伽教练对我说:别整没用的，想细腰就甩起来，每天坚持20分钟，腰围一天比一天小#自律#大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈

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加厚健腹轮跪垫加家用健身保护膝盖平板支撑手肘健身器材瑜伽垫。日复一日坚持锻炼，加厚软垫跪姿俯卧撑，简单动作轻松练。#居家锻炼 #练胸 #跪垫#健身#瑜伽垫

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遗传不好，我们暑假每天坚持运动打卡，身高不够，努力来凑。特别孩子经常弯腰写作业、玩手机、坐姿不好的，每天站10分钟，孩子的气质还是要从小锻炼，#体态纠正#身高管理#拉伸运动

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